腸内洗浄 効果

腸内洗浄の効果は危なくないの?

腸内洗浄 効果

みなさんは、腸内洗浄による便秘解消法ということをご存知でしょうか?

 

腸内洗浄は、おしりから専用の液体を注入することで、物理的に押し出すように腸内に溜まっている老廃物(便)を排出させることから、便秘を即効で解消させる効果が高いことや、それに関連して、今まで便秘が原因で表れていた美容面での悪影響を改善する効果が高いとも言われています。

 

慢性的に便秘体質になってしまい、それがなかなか改善されない人が、最終的な手段として腸内に溜まってる宿便や宿便から発生する腐敗ガスを出し切るために、専門の病院で腸内洗浄をする人が多いと言われます。

 

また、最近では美容的な効果を全面的に押し出して、自宅でも実践できる色々な種類の腸内洗浄のグッズ類がインターネット通販などでも販売されています。

 

ここで覚えておいて頂きたいのが、腸内洗浄の便秘解消効果は、ほぼ強制的に腸内の宿便を出すことができる即効性の効果であって、それだけに頼っていると下剤を使う便秘解消法と同じようなデメリットがあることが危惧されています。

 

それは、正しい知識を持って腸内洗浄をしなければ、下剤と同じように腸の運動能力である蠕動(ぜんどう)運動の力が下がり、腸内洗浄でなければ体外に便を出すことが出来なくなってしまいます。

 

また、何度も腸内洗浄をしていると腸内に必要な善玉菌まで腸内洗浄の効果で押し出されてしまうことや腸の粘膜が弱くなってしまい腸に穴が開いてしまう大腸穿孔になりやすいとも言われています。

 

そして、間違った知識で大腸に負担をかけるような腸内洗浄を継続していると、最終的には自力での排泄が不可能となり人工肛門なるケースも少なくありません。

腸内洗浄の効果に頼らない便秘解消法は?

そして、腸内洗浄のように便秘解消の即効性が高い分リスクが高い方法でない便秘解消法で注目をされているのがオリゴ糖を使った方法です。

 

オリゴ糖を使った便秘解消の効果が高いのは、オリゴ糖は腸内の善玉菌であるビフィズス菌のエネルギーになるからです。

 

ビフィズス菌はオリゴ糖を吸収すると、動きが活発になり細胞分裂を繰り返して数を増やしていきます。

 

そして、悪玉菌より善玉菌の数が多くなると、宿便や腐敗ガスの影響でアルカリ性だった大腸が、健康的な蠕動運動が促進される酸性となって、腸内に溜まっている宿便やアレルギー原因となる毒素などを排出する解毒(デトックス)効果が高くなります。

 

ほかにも、ウィルス性腸炎やノロウィルスに感染した時に、腸内環境で善玉菌などが多い状態であれば、善玉菌が病原性のウィルスに対抗することで、症状の緩和や回復に効果的とも言われています。

腸内洗浄 効果善玉菌が増える事でのウィルスなどの免疫力強化について

 

これらの効果に関連して宿便から出て血液の中に溶け込んでニキビや吹き出物など肌荒れの原因になっていた
腐敗ガスが無くなることで、肌コンディションを根本的に底上げする事ができます。

 

また、オリゴ糖と言う名前から甘みが強いイメージがありますが、甘さは砂糖の1/4ほどしかなく、日本で1番売れているオリゴ糖の100g当たりの栄養成分は以下のようになります。
エネルギー:207kcal、炭水化物:93.1g、たんぱく質:0.0g、ナトリウム:3mg、脂質:0.5g

 

腸内洗浄よりも優しい高純度オリゴ糖の効果

オリゴ糖は腸内洗浄のように即効性のメリットはありませんが大腸に負担をかけること無いというメリットがあります。

 

しかし、オリゴ糖の種類にも早い方なら2,3日で効果が表れる高純度オリゴ糖という種類があります。

 

一般的なオリゴ糖と呼ばれる物は純度が30%程度ですが、高純度オリゴ糖は純度が、ほぼ100%です。

 

オリゴ糖の純度は高ければ高いほどビフィズス菌を活性化させる効果が高くなります。

 

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そして、高純度オリゴ糖商品で最も人気があるのがカイテキオリゴです。

 

カイテキオリゴのオリゴ糖は母乳や粉ミルクにも含まれる天然成分から抽出されているので、赤ちゃんや妊娠中の方、高齢者の方でも腹痛などの副作用を
心配しないで使用する事ができます。

 

そして、実際にカイテキオリゴを利用して、効果に納得ができなければ、全額返金保証にも対応してくれます。

 

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また、カイテキオリゴの粉末は冷たい物にも溶けやすく、オリゴ糖そのものが熱にも強く、成分変化しにくいので飲み物に混ぜたり料理にも使用することができます。

 

わたしの場合は、こちらのように朝食時のコーヒーに入れて使っています。

 

カイテキオリゴを使うまでは上の子を妊娠して安定期を過ぎた17週目頃から、1週間に1回位しか出せなくなり、出産後もずっと便秘体質に悩んでいました。

 

しかし、カイテキオリゴを使うようになって4日目位から少しずつ効果が出始めて、今では、どんなに長くても2日に1回のペースになりました。

 

カイテキオリゴは、1ヶ月で3,000円以下の返金保証対応なので、リスクが高い方法の腸内洗浄を始める前に、1度試してみてはいかがでしょうか?